Foto: Schwitzi
Was waren da noch ein Mal meine Vorsätze in der Silvester-Nacht? Mit Rauchen aufhören, abnehmen und sich gesünder ernähren. Das übliche halt 
Und wiedermal nicht geschafft. Schlechtes Gewissen? Dank neue Gesundheitsstudien - nicht!
Also, hier sind die kurzen Ausschnitte aus den neuen Studien - vielleicht verhilft das noch jemanden außer mir, das Gewissen zu beruhigen.
Der Mensch sollte schlank sein, besonders bei Frauen gilt “Je schlanker, desto besser”. Aber laut Forscher der amerikanischen Gesundheitsinstitute leben Leute mit leichtem bis mittlerem Übergewicht am längsten, sind weniger anfällig für Krankheiten. Erst Fettleibigkeit ist ein Risiko. Von daher - lieber das Leben genießen
Rauchen ist schlecht, und man kann sich mittlerweile gegen Nikotinsucht impfen lassen. Aber Sucht ist nicht nur ein körperliches Problem, sondern auch ein psychisches. Die Impfung kann zwar die Wirkung von Nikotin blockieren, doch laut Suchtexpertin Gabriele Fischer von der Medizinischen Universität Wien, könnten Betroffene in andere Abhängigkeiten abgleiten.
Sich gesünder ernähren heißt laut meiner Mutter zum Beispiel Kartoffeln mit Schale essen. Aber wie es sich herausgestellt hat - gesünder ist es nicht! Denn in der Schale sitzen Alkaloide, und deren Konzentration ist manchmal so stark, dass es bis zu Vergiftungen kommen kann, so die Bundesforschungsanstalt für Ernährung und Lebensmittel.
Fühlt ihr euch jetzt auch besser?
katisommer
stefanebner
amelie22
Hi!
Da gilt die Devise: alles ist relativ! trifft da auch wieder zu, ich habe die Tag eine Studie gelesen nach der man z.b. nicht unbedingt 2-3 Liter pro Wasser braucht, das sei nicht nur “gesund”. Es gbit viele Menschen bei denen durchaus weniger gut ist - also mal immer alles locker sehen und vieeeele Studien lesen! Verbessert die Sicht auf so manche Dinge!
“…besonders bei Frauen gilt “Je schlanker, desto besser”.
Tja, als ob wir das nicht schon immer gewusst hätten … *Duck* *Flücht*
Naaa, warum sollte man den Kartoffeln mit Schale essen? Wenn es um die Ballaststoffe geht, dann tuts der Apfel oder die Gurke mit Schale ja auch. Ich finde nicht, dass Frauen so schlank wie möglich sein sollten, dass ist nur dieses komische Medienbild dem dann vorallem die Teenager nachlaufen und dann ganz leicht in die Magersucht abgleiten, und selbst da, wollen sie dann noch schlanker sein. Nur zu ihrem Pech, kann man nicht noch schlanker als das Knochengerüst sein. Aber gut, dass geht dann in einen anderen Bereich.
Dass man nicht ganz schlank sein muss, sondern dass man besser fährt wenn man etwas mollig ist, hab ich mir eigentlich auch schon länger gedacht. Man würde sich wundern, aber man kriegt nicht weniger Angeboten von Männern, als wenn man ganz schlank wäre. Nur massives Übergewicht ist halt schon für die Gelenke ungesund. Und eine Beruhigung fürs Weiterrauchen hätte mir die Studie auch nicht gegeben, weil egal wo die Abhängigkeit liebt, sie ist krebserzeugend und muss besiegt werden, keine Frage. Es gibt im Leben soviele Krankheiten, die man unverschuldet bekommt, die einfach Schicksal sind, da muss man sich nicht einige Hausgemachte dazuholen.
@Miriam
Wie auch immer, ich lebe nicht mehr mit meiner Mutter, lese verschiedene Studien und esse lieber wie du schon sagtest, Apfel mit Schale, anstatt Kartoffeln mit Schale 
Mit Schale gekochten oder in Offen vorbereiteten Kartoffeln schmecken gar nicht so schlecht, meine Mutter macht das ab und zu, und das seit meiner Kindheit, daher finde ich es nicht seltsam. Bis jetzt hiess es bei uns es sei sehr gesund, weil meine Grossmutter auch daran glaubte. Familientradition oder so
Äpfel soll man sogar nur mit schale essen, weil die ganzen vitamine direkt darunter sitzen und man die wegschneiden würde, wenn man die schlae abmacht.
Aber auch die Pestizide! *ggg* Hehe, man kann also in allem ein Für und wider finden, aber ich denk mal wenns um Gesundheit geht werden ja auch viele Mythen in die Welt gesetzt oder halten sich seit Jahrhunderten. Habt ihr schon mal nachgelesen, wass die liebe Sissi so alles an Schönheitspflege machte, sehr witzig zum nachlesen!
@Soulsista23
Sissi…in Bier gebadet?
Echt, habe gestern auf Plus4 gehört, dass Bier gut für die Haut sein sollte. Überlege grad, ob ich meine Freundin in Bier-Wanne reinschmeissen sollte..Mein Gefühl sagt mir - sie wird sich wehren;-)
Ob Cleopatra auch in Bier gebadet hat? mmh, ich glaube es war doch die Milch!
)
Mir ist eingentlich alles schnurzegal, aber ich will ENDLICH zum rauchen aufhören, ich laufe schon seit 3 wochen mit (ich denke baldigen chronischen) Husten herum und kann den Glimmstängel einfach nicht aus dem Mund nehmen, nach einem ausführlichen Mittagessen zurücklehnen und ein paar Züge nehmen, oh Mann, ich möchte es nicht missen! Werd ich aber bald müssen, denn man merkt ja am eigenen Körper, wenn er sich wehrt und etwas ungesung für ihn ist! Also “Tschik” ade! (irgendwann